预防癫痫发作主要有哪些步骤

　　现在的社会，正以高速度的在发展，这也是很多人不能适应现代生活节奏的原因。也就是因为这样的生活节奏，很多不适应的人们也出现各种各样的疾病，这样被疾病的困扰，让很多都不得安寝。那么，对于癫痫病这种疾病，要怎么预防才好呢?下面我们听听四川癫痫病医院的一名患者来现身说法。

　　何淑彤今年20岁，在她17岁那年，因为一次严重的交通事故进了医院，当时的淑彤大脑受到了严重的撞伤，家人担心的守在手术室外面，焦急的等待着医生出来。最后医生终于出来了，说淑彤的头部严重受伤，但是还好不影响以后的生活，可能需要长时间的护理才行。大家心里终于有了底，只要生命没有收到威胁，怎样都好。

　　当时的医生还特别的强调，淑彤的情况比较特殊，一定要预防以后出现癫痫病的可能。所以，在以后的生活中，一定要远离癫痫的诱因，做好预防癫痫病的措施，从而减小癫痫发作的可能。而在后面的生活中，淑彤的父母一定要和淑彤一起完成这项任务。

　　首先，在家要注意规律的生活和饮食。不要过度的疲劳，保持睡眠的充足，饮食要注意多清淡少辛辣，多营养少垃圾，更要避免一些食物和饮料的刺激，导致癫痫的发作。

　　其次，在学校的时候，一定要注意自己的情绪调节，不能有过度的兴奋、激动、紧张、悲伤等情绪，一定要控制好自己的情绪。学习方面不能太过用脑，要适可而止，因为淑彤的大脑本身受过伤，如果出现过度的用脑，很容易导致癫痫的发作。

　　最后，要避免生活中大脑的再次受伤，如意外事故导致的大脑受伤、脑部疾病、颅脑感染等等导致的脑部受伤，都要特别的注意。做好这些预防工作，相信淑彤的癫痫病就不会发作。而一直到现在，淑彤也没有癫痫发作。